Готовим иммунитет к зиме с осени

Прохладная, сырая осенняя погода не очень хорошо влияет на человеческий организм, в основном на бронхо-легочную систему и верхние дыхательные пути. Больше всего эти осенние недомогания порождают вирусы, их более двухсот видов. Доказано то, что вирус гриппа легче поражает людей со слабым иммунитетом и с расстроенной нервной системой.

Необходимо поднять защитные силы организма уже сейчас то есть осенью. Самым нетрудным и доступным методом укрепления иммунитета является применение лекарственных растений. Наиболее мощные из них: женьшень, элеутерококк, золотой корень, аралия, заманиха, лимонник китайский. Употребляют их в основном в виде настойки по 20-30 капель три раза в день до трапезы. Наблюдено, что адаптогены (лекарственные травы) лучше действуют в месяцах, имеющих в своих названиях буку "р", (октябрь, ноябрь).

Для повышения защитных сил организма очень хорошо себя зарекомендовал такой сбор как: шалфей, репешок, кукурузные рыльца, календула, многоколосник, котовник. Все эти компоненты берутся в равных пропорциях и завариваются 2 столовой ложки сбора 0,5 литров кипятка. Настаивается  минут 20. Рекомендуется принимать по полстакана в день до еды, подслащивать нельзя. Можно воспользоваться и простейшим и доступным сбором: по 2 части — ромашки, солодки, цветков таволги, по 3 части — мелиссы и шалфея. Готовится и применятся, как предыдущий сбор, однако сбора надо брать 2 ч. ложки на 1 стакан кипятка. Необходимо обратить внимание на то, что в составе сбора имеются травы с успокоительными свойствами, которые благотворно действуют на нервную систему, — это ромашка, котовник, мелисса. В народе издревле как общеукрепляющее лекарство применяют алоэ. Сок алоэ приготавливается так: растение сначала обильно поливают, после этого не поливая ждут 2 недели. Листья срезают, промывают и помещают для ферментации в холодильник на 2 недели. В эту пору в них образуются биологически активные вещества, которые обладают стимулирующим воздействием. Для получения сока, листья алоэ пропускают через ручную соковыжималку. После этого приготавливают такую смесь: на 1 столовую ложку меда берется 5 столовых ложек сока алоэ. Принимают данную смесь по 1 столовой ложке три раза в день до еды.

В южных районах нашей родины знаменита такая целительная смесь: измельчают 500 грамм ядер грецких орехов, добавляют туда 150 мл сока алоэ, 300 г меда и сок от трёх лимонов. Принимают эту смесь по две чайной ложки три раза в день до еды. Данная лекарственная смесь подходит и гипертоникам, поскольку маленько снижает давление. Ну, от простуды все-таки лучше применить народное средство с цветками липы и плодами малины. Рецепт таков: необходимо приготовить пол литра этого целительного напитка. Взять 2 столовой ложки цветков липы, 2 столовой ложки плодов малины, заварить в 0,5 л кипятке, настаивать 20 минут, добавить 3 ст. ложки меда и выпить все это горячим в несколько приемов в течение получаса. Данное лекарство служит жаропонижающим и противовоспалительным средством. Если при заварке такого чая добавить еще щепотку цветков таволги, то получится более вкусный, ароматный напиток, и более целительный. Особенно увеличатся его противовоспалительные свойства.

Будьте здоровы не болейте!

Укрепление волос народными средствами
На сегодняшний день известно огромное множество средств, предназначенных для ухода за испорченными волосами, к...
Как правильно мыть голову
Длинные волосы требуют особый уход и внимание, в отличие от коротких. Правильное мытье оживит ваши волосы сдел...
Боремся с перхотью домашними средствами
Вы устали и раздражены тем, что приходится постоянно скрывать эти надоедливые белые хлопья на коже головы, они...
Лучшие маски для роста волос
Густые и шелковистые волосы, блестящие локоны и роскошные прически - мечта всех женщин. Чтобы достигнуть идеал...
Как избавиться от головной боли
Головная боль доставляет дискомфорт и страдание. Лекарственные средства хорошо снимают болевые ощущения, но ес...
Если вы отравились дыней
У некоторых из нас иногда происходит отравление после потребления дыни. Данная неприятность может возникнуть к...
Инфекционное заболевание - паротит
Иными словами паротит называют – свинкой. Такая болезнь несёт в себе инфекционный характер, пораж...
Полезные свойства меда
Мед – особый продукт питания, преподнесенный нам самой природой. Про его полезные свойства наши п...
Тыква в каждый дом
Ее семена и мякоть имеют неоценимое влияние на наш организм. Диетологи рекомендуют готовить блюда из т...
Как отбелить зубы
Белоснежную улыбку желает каждый. Однако достичь этого при помощи каждодневных гигиенических процедур бывае...
Updated: 29.10.2017 — 17:35
Игелек.ру © 2017