Чем полезно алоэ

Алоэ обладает многими свойствами, полезными для здоровья: очищает, омолаживает, регенерирует органы, кожу и волосы, работает как топливо для всего организма. Однако существуют противопоказания применения сока алоэ, о которых нужно знать.

Характерные особенности

Алоэ – суккулент с длинными толстыми листьями, усеянными короткими шипами. Естественная среда произрастания – Африка, Мадагаскар и Аравийский полуостров. Существуют сотни видов алоэ. Все они, кроме алоэ вера (самый популярный и наиболее часто используемый вид) находятся под охраной. Это растение приспособлено к жизни в сложных условиях жаркого климата, его листья содержат гель (сок алоэ), состоящий на 99 % из воды. Именно это вещество почитается тысячи лет из-за его полезных свойств для здоровья и ухода.

Свойства

1. Обеспечивает полезными веществами

Сок алоэ содержит множество полезных компонентов. К ним относятся прежде всего:
• витамины (группы B, Е, C, A, фолиевая кислота), которые представляют собой природные антиоксиданты, блокирующие и замедляющие процессы старения в организме, улучшающие функционирование всего организма;
• минералы (магний, кальций, селен, цинк, хром, натрий, калий, железо, медь, марганец), отвечающие за правильную работу органов и систем человеческого тела, в частности иммунной системы, крови, костного мозга и нервной системы;
• аминокислоты (насчитывается до 22 аминокислот), производящие белки, необходимые для нормального функционирования организма;
• клетчатка, незаменимая в регулировании пищеварения;
• растительные стерины (кампестерол, известный своими противовоспалительными свойствами, бета-ситостерол, снижающий уровень холестерина);
• гормоны (ауксины и гиббереллины, помогающие при заживлении ран, обладающие противовоспалительными свойствами);
• жирные кислоты (линолевая, пальмитиновая, олеиновая, стеариновая).

2. Повышает иммунитет

Алоэ стимулирует иммунную систему. Оно содержит ценные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, влияя на ингибирование процессов старения. Помогает в борьбе со стрессом, лихорадкой, активизирует все основные антитела, содержащиеся в организме, тем самым предотвращая развитие патогенных микроорганизмов, усиливает защитный барьер организма, устраняет инфекции внутри и снаружи тела.

3. Помогает в пищеварительном процессе

Алоэ имеет очищающие свойства, благодаря чему улучшает процесс пищеварения в организме. Сок алоэ является ценным веществом для борьбы как с запором, так и с диареей, а также с рефлюксом и синдромом раздраженного кишечника. Улучшает весь цикл пищеварения, уменьшает количество нежелательных бактерий, обитающих в кишечнике, нормализует бактериальную флору кишечника, облегчает его опорожнение путем гидратации каловых масс. Кроме того, используется для очистки организма от паразитов: солитеров, аскарид, остриц и гельминтов.

4. Очищает организм

Алоэ помогает очистить кишечник, следовательно, способствует впитыванию питательных веществ. Помимо кишечника, действует очищающее на печень, почки, кожу благодаря содержанию полисахаридов, которые выводят токсины через толстый кишечник.

5. Укрепляет сердечно — сосудистую систему

Алоэ регулирует давление крови в кровеносных сосудах, улучшает кровообращение, дополнительно насыщает кислородом кровь, снижает уровень холестерина в крови, повышает диффузию эритроцитов в крови.

6. Лечит раны и кожные проблемы

Алоэ вера известен своими смягчающими, вяжущими и обезболивающими свойствами. Оно эффективно при ожогах, повреждениях кожи, псориазе. Действует на кожу увлажняюще, а следовательно, омолаживающе.
Большее количество коллагена и эластина, содержащихся в растении, смягчает, очищает и успокаивает кожу, способствуя ее регенерации. Из алоэ делают мази, гели, кремы, которые применяются непосредственно на язвы, пролежни, раны и ожоги. Алоэ вера также действует смягчающе при небольших обморожениях.

7. Действует противовоспалительно

Алоэ вера содержит ценные антипростагландины и бета-ситостеролы, которые предотвращают или сводят к минимуму уже существующие воспалительные процессы. Применяется в случаях болей в суставах, улучшает их подвижность, предотвращает жесткость суставов, невралгию и ревматизм.

8. Помогает при похудении

Алоэ улучшает процесс пищеварения, очищает организм от шлаков, детоксифицирует, стимулируя тем самым процесс похудения. Благодаря этому организм получает больше энергии, становится более активным.

9. Действует противоопухолево

Листья алоэ содержат такие активные вещества, как алоин, барбалоин, алоэмодин, которые используются для производства лекарств с бактерицидным и укрепляющим эффектами, использующимися для поддержания борьбы с опухолями, например, лейкемией.

Алоэ может эффективно способствовать продлению жизни больного раком человека. Как показали исследования, это растение стимулирует рост и биологические функции здоровых нераковых клеток, активирует белые кровяные клетки, отвечающие за уничтожение антигенов, что приводит к высвобождению веществ, таких как интерфероны, стимулирующих иммунные реакции.

10. Помогает при лечении диабета

Употребление сока алоэ способствует снижению уровня сахара у людей, болеющих диабетом. Растение снижает уровень сахара в крови на 45 %, не вызывая при этом серьезных побочных эффектов.

Противопоказания и побочные эффекты

Алоэ вера обладает многими лечебными свойствами, но его следует использовать с осторожностью.

Должны быть осторожны с применением алоэ люди:
• страдающие аллергией на алоэ;
• с проблемами печени и желчи;
• беременные и кормящие женщины;
• дети в возрасте до 12 лет.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть после использования алоэ вера:
• сыпь, зуд;
• спазмы желудка;
• понос, диарея, приводящая к потере электролитов (в основном ценного калия),
• атония толстой кишки (при передозировке концентрированного сока алоэ).

Читайте еще