Какие каши считаются самыми полезными

Какие каши считаются самыми полезными

18.07.2018 admin 0

Каши на завтрак остаются у многих людей лишь воспоминанием из детства. Более привычным завтраком стали бутерброды или яичница, приготовленная перед работой или учебой. Хорошо бы вернуться к детским традициям и …[Читать…]

Чем полезны печеные яблоки

Чем полезны печеные яблоки

16.07.2018 admin 0

Печенные яблоки можно назвать вкуснейшим десертом. Конечно же, многим людям нравится такая сладость и они изготавливают ее себе и всей семье. Но мало кто задумывается о полезных или вредных свойствах, …[Читать…]

Как приготовить полезный  и вкусный суп из шампиньонов в мультиварке

Как приготовить полезный и вкусный суп из шампиньонов в мультиварке

19.06.2018 admin 0

В наше время трудно представить кухню современной хозяйки без мультиварки. Такое первое блюдо, как суп из шампиньонов в мультиварке или даже борщ, могут стать самыми простыми в приготовлении. Вы сможете …[Читать…]

Какие каши самые полезные

Какие каши самые полезные

16.06.2018 admin 0

1. Овсяная (геркулесовая) каша. Если этот злак будет регулярно появляться в Вашем рационе, то никакие болезни желудка не страшны. Стандартная порция овсянки содержит ¼ часть клетчатки, необходимой для ежедневного потребления …[Читать…]

Что можно приготовить из говядины

Что можно приготовить из говядины

07.05.2018 admin 0

Только что приобрели отличный на вид свежайший кусок говядины и прикидываете каким может быть меню на обед? Может быть приготовить зразы, бефстроганов или азу, а может быть просто котлеты… вот …[Читать…]

Как маринуют огурцы

Как маринуют огурцы

04.05.2018 admin 0

Маринованные огурцы — что же может быть вкуснее, аппетитнее и ароматнее? Их можно кушать как с картошкой, так и добавлять в разнообразные салаты. Особенно приятны на вкус становятся салаты с …[Читать…]

Как приготовить гречневый суп

Как приготовить гречневый суп

28.04.2018 admin 0

Если есть желание разнообразить свое обеденное меню, то можно приготовить гречневый суп. Гречневая крупа очень полезна. Ее рекомендуют кушать тем, у кого проблемы с гемоглобином. Особенно тем, у кого анемия. …[Читать…]

Салаты с помидорами: польза, рецепты

Салаты с помидорами: польза, рецепты

19.04.2018 admin 0

Лето существенно меняет вкусовые привычки людей — хочется легкости, необременительности и свежести. Все эти критерии вполне сочетаются в такой еде, как салат из помидоров — будь то дежурный салатик к …[Читать…]

Чем полезно мясо кролика

Чем полезно мясо кролика

18.04.2018 admin 0

Мясо кроликов отличается низким количеством жиров. В нем гораздо больше белков, чем в мясе других животных. Помимо этого оно легко усваивается. Для сравнения: мясо кролика метаболизируется более чем на 90 …[Читать…]

Готовим морковь по-корейски

Готовим морковь по-корейски

14.04.2018 admin 0

Морковь по-корейски сейчас очень популярна, хотя в Корее о ней даже не слышали. Благодарить за подобное изобретение мы должны жителей Советского Союза с корейскими корнями, для которых морковка служила своеобразным …[Читать…]

Аджика из помидор с чесноком

Аджика из помидор с чесноком

12.04.2018 admin 0

Замечательным дополнением к любому мясному блюду, будь то шашлык, отбивная или даже самая обыкновенная котлета, будет аджика из помидор с чесноком. Даже вчерашний борщ станет намного вкуснее, если вы его …[Читать…]

Луковый суп для похудения

Луковый суп для похудения

11.04.2018 admin 0

Луковый суп для похудения уже стал настолько популярен, что практически везде его рекламируют. Журналы советуют его налево и направо. Сайты, которые направлены на ознакомление худеющей аудитории, заполняются различными рецептами этого …[Читать…]

В чем польза простого свекольного салата с чесноком (+рецепты)

В чем польза простого свекольного салата с чесноком (+рецепты)

10.04.2018 admin 0

Все чаще в нашем рационе стала появляться тяжелая пища, напичканная ароматизаторами, красителями и разными стабилизаторами. При этом мы почти полностью отказываемся от овощей. А зря! Например, самый простой свекольный салат …[Читать…]

Как приготовить картошку с мясом в мультиварке

Как приготовить картошку с мясом в мультиварке

10.04.2018 admin 0

Картошка с мясом в мультиварке получается очень мягкой, вкусной. Но главное, что не придется стоять возле плиты, присматривая за кастрюлькой. Кто-то все же предварительно делает обжарку из овощей, а кто-то …[Читать…]

Как приготовить компот из сухофруктов

Как приготовить компот из сухофруктов

09.04.2018 admin 0

Зимой а также весной из-за недостатка свежих овощей и фруктов в организме человека может развиться авитаминоз, что приводит к общему упадку сил, а также возникновению простудных и инфекционных заболеваний. Правильно …[Читать…]

Чем полезны тыквенные семечки

Чем полезны тыквенные семечки

28.03.2018 admin 0

Многие любят тыкву за ее отличные вкусовые качества и полезные свойства. А тыквенные семечки еще более популярны. Состав тыквенных семечек: антиоксиданты — каротиноиды, токоферолы, витамины A, E,B,F,PP, полезные жирные кислоты, …[Читать…]